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Relâchez !

Les méditations guidées

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Relâchez !

De : Tissia Louis-Coudre
Lu par : Tissia Louis-Coudre
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À propos de cette écoute

 "Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même." (Gandhi)

Fermez les yeux, écoutez et respirez !

La relaxation profonde fait partie des fondamentaux de la méditation. C'est la première étape d'un voyage inédit à l'intérieur de soi. Au cœur du grand tumulte de la vie, offrez-vous un cadeau précieux en vous accordant le droit au lâcher-prise le plus total. Alors ouvrez grand votre cœur et respirez !

Cette méditation est une véritable invitation au relâchement profond de tous les muscles et plus globalement de toutes les parties du corps. Pas à pas, vous pourrez vivre une intense détente, précieuse et capitale à l'heure des impératifs de vie toujours plus pressants et toujours plus nombreux. Préparez-vous à un moment unique pour abandonner toutes vos tensions, vos crispations et tout ce qui a pu se serrer à l'intérieur de vous... un instant de fluidité et d'harmonie...!©2017 Hardigan (P)2017 Hardigan Développement personnel Médecine alternative et complémentaire Méditation Réussite personnelle
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    Image de profile pour Anna

    Très bien

    Un bon moment de détente avec cette méditation. La voix est douce et propice à la détente.

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    Image de profile pour Koolfunky

    Un ouvrage qui fait vraiment du bien au corps

    Une approche de la méditation en douceur. Une voix agréable. À pratiquer où l'on veut. Un livre audio utile dans cette société si agitée.

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    5 personnes ont trouvé cela utile